Cuando el médico te dice que tu dolor es crónico, ¿estás condenada/o a una vida sin esperanza, de sufrimiento, de inactividad y de rabia? Cada vez más personas muestran que no tiene por qué ser así. Muchas personas ya están lidiando con su dolor de manera diferente.
En este programa te doy las herramientas para:
- Moverte más, de manera segura, tranquila y dosificada.
- Manejar la falta de comprensión de quienes te rodean y incluirles de la mejor manera posible en tu proceso.
- Comprender la señal del dolor y cambiar hábitos que no te sirven.
- Encontrar actividades que te den energía.
Recibes mucha información relacionada con el manejo de la fibromialgia y propuestas para hacer en casa.
En la consulta hablamos de lo que has hecho y te ayudo a avanzar.
